豆乳クッキーダイエットとおからアイスの違い
豆乳クッキーダイエットというのがとても人気なのですが、なんでも高校生が考 えたおからアイスというのも注目を集めているというのです。ところで豆乳クッ キーダイエットというのは、健康的でダイエットにも効果的だというのですが、 本当でしょうか。
豆乳クッキーは、安いので経済的なのですが、豆乳クッキーを食べてダイエット 出来るというよりも、大豆に含まれている食物繊維がというのは優れていること ばかりなのです。肥満が気になって減量をしていてダイエット中人には甘いもの 控えなければいけないのですが、豆乳クッキーダイエットはおからを使用したおやつですからカロリーが低いので肥満の方でもカロリーを気にすることなく満腹感も得られるのです。
おやつのレシピというのはこれまでにもさまざまなものが紹介されてきていますが、徳島にある高校では、授業中に女子生徒がカロリーの少ないおからのアイスを作ってしまったというのです。なんとこの女子生徒達は模擬会社を作って、社長さんや部長さんを務めている本格的な企業体制で、商標登録もしてしまって、材料の仕入れや商品の販売交渉も営業部長の生徒が行っているというのです。生徒達の企業努力の結果、徳島のコンビニなどで売られていて２００８年の売上はなんと倍近くも伸びている人気の商品となっているというのです。
アイスクリームにおからを増量したアイスレシピはレシピの本でも紹介されていますが、おからを使ったアイスクリームはとてもユニークで新しいアイテムです。おからに高校生が着目したのは、おからが低カロリーで栄養価が優れた食材であるにもかかわらず、利用されずに捨てられてしまっていたからなんです。
おからアイスの評価は実際に食べた人の評判も良くて、健康の面からも優れていることから全国から注文が来ているということです。肥満が気になっているダイエット中の人でも甘くておいしいアイスクリームが気兼ねなく食べられるということは、減量による食事制限やダイエットによるストレスも解消できると思います。
これからは甘いものを控えていた人やダイエットでガマンしていた人も、おからアイスなら安心だということで購入する人も増えるかもしれませんね。
豆乳クッキーダイエットとおからこんにゃく
豆乳クッキーダイエットとおからこんにゃくですが、おからこんにゃくというも のをご存じでしょうか。ダイエットは相変わらずブームなのですが、その中でも おからこんにゃくは最も注目を集めているダイエット食品なのです。なんと最近 ではおからこんにゃくが学校の給食に出されたり、病院の患者用の食食として提 供されたりしているのですが、需要が増えるとともに製品の種類も増加している というのです。
おからこんにゃくで最も人気の高い商品は板状のおからこんにゃくで、手で細か くちぎったり、ミキサーでペースト状にしていろいろと応用しているようなのですが、初めての人でも、常連さんでも扱いやすい製品ということで人気なのです。
おからこんにゃくの商品の中で人気になった製品はから揚げ用のパックなのです。唐揚げというのは年齢に関係なく人気があるのですが、カロリーが気になっているダイエットをして人に取っては高カロリーの唐揚げは食べたくても我慢をさせられてきました。おからこんにゃくの唐揚げ用パックは一口大にまるめられたおからこんにゃくに味付きの唐揚げ粉がついているため、下ごしらえがほとんど要らないのです。おからこんにゃくを初めて試す人にもおすすめできるアイテムと言えます。
おからこんにゃくが多くの人に知られるようになったお陰で、セットで購入する人が増えて来ました。なんと言っても子供達に人気のウィンナーやレトルトハンバーグにもおからこんにゃくのアイテムが出ていますので、お仕事をされているママさんでもクッキングが苦手な方でも簡単におからこんにゃくを料理することが出来るようになっているのです。
おからこんにゃくはとても人気のアイテムとなっているのですが、今の所大手のスーパーマーケットやインターネットショップで購入することが出来るのですが、直接メーカーに問い合わせて取り寄せることも出来るようですよ。
豆乳クッキーダイエットとおから茶
豆乳クッキーダイエットは、とても健康的なダイエットなのですが、毎日おから を食べ続けるというのは、飽きてきますしチョットあんまりしたくないですね。 そこで登場してきたのが毎日豆乳クッキーダイエットを続けやすいようにという ことでおから茶が登場してきました。
おから茶というのは、なんと女性ホルモンに似た働きをするといわれているイソ フラボンがたくさん含まれているというのです。イソフラボンは更年期障害や生 理痛の改善、美肌の効果が得られるということですので、女性にとってはすごく うれしいですし、肥満気味の方にとってはコレステロール値を改善してくれるそうですので、ダイエット効果があって肥満の予防にも期待できるということです。
おから茶は、簡単に自宅で作ることができるのですよ。作り方ですけど、まずおからを電子レンジに数分かけてしばらく置いておき、水分をある程度飛ばしてしまいます。水分を飛ばしたおからをフライパンで煎るのですが、火を止めるのはおからの色が濃くなってきた所です。できあがったおからをスプーン２杯位を湯のみにいれて、お湯で溶かせばおから茶の出来上がりです。
煎ったおから茶は、湿気が入らないような密閉した容器にいれて置くと良いです。
冷たいおから茶を飲みたい場合は、熱湯で溶かして冷蔵庫で冷やして頂くと、栄養分がしっかり抽出されて良いですよ。
おからを煎る場合は、できればテフロン加工がされていないフライパンの方がおすすめです。おからは焦げやすいので火加減に注意しながら、すこし色がつき始めたと思ったら火を弱くして、ゆっくり水分を飛ばすように煎るのがコツですよ。
おから茶は香ばしくて、飲みやすいですし、ノンカフェインですのでお子さんにもおじいちゃん、おばあちゃんにもおすすめできます。
おから茶を煎ったりするのは面倒という人は、製品化されたおから茶が飲料メーカーからも発売されていますので、利用してみてくださいね。